Comment faire ?

Le Rosaire est une prière mariale centrée sur la vie de Jésus et de Marie. Il se compose de 4 séries de 5 mystères : joyeux, lumineux, douloureux et glorieux.

Pour prier le Rosaire, trouvez un endroit calme où vous pouvez vous concentrer (dans votre chambre, devant un petit oratoire, …).

Coupez votre téléphone.

Ayez un papier et un stylo à portée de main.

Utilisez un chapelet pour suivre les prières (un dizainier, bague ou bracelet, peut être facilement emporté). Sinon, utilisez simplement les dix doigts de la main.

Voici comment prier le Rosaire :

• Commencez par faire le signe de croix.
• Priez le Credo.
• Sur le premier grain, priez un « Notre Père ».
• Sur les trois grains suivants, priez un « Je vous salue Marie » à chaque fois, un pour chaque vertu théologale : la Foi, l’Espérance et la Charité.
• Priez un « Gloire au Père ».
• Annoncez le mystère (par exemple : le premier mystère joyeux est l’Annonciation) et méditez-le pendant quelques secondes. Selon les jours, priez les mystères associés (voir la section « Mystères »).
• Priez un « Notre Père », suivi de dix « Je vous salue Marie ».
• Concluez chaque dizaine par un « Gloire au Père » et, éventuellement, la prière de Fatima.
• Terminez le Rosaire par un signe de croix.

Pendant la méditation, on peut s’aider d’images pour centrer notre attention si l’esprit part facilement vagabonder. On peut aussi se représenter mentalement la scène du mystère, avec les protagonistes, les détails de l’environnement, les couleurs, etc.

Si l’on n’a pas un moment dans la journée pour réciter un chapelet, on peut réciter une dizaine à différents moments de la journée. Cette prière peut être faite seul ou à plusieurs. Par exemple, vous pouvez rejoindre, à 15 h 30 tous les jours, les priants sur la chaîne YouTube de Lourdes.

Au début, cette prière peut sembler difficile au niveau de la concentration sur la durée et à cause de la répétition. Mais rapidement, la méditation profonde des mystères rend cette prière plus aisée et plus fluide.

Pour garder votre concentration, ayez toujours un papier et un stylo à portée de main afin de noter une chose qui vous vient à l’esprit, ou une pensée dont vous devrez vous rappeler, afin de ne pas vous déconcentrer.